Начнём с главного - любовь это путь, процесс. А не кнопка, которую можно включить или выключить.

И начинается он с безоценочности🤗

Попробуй посмотреть и на себя и на других, без оценок

В данном случае мы говорим о стремлении придерживаться сверхвысоких стандартов. Важно понимать, что перфекционизм - это континуум, где степень выраженности может варьироваться от низкой до высокой. Это то, что все мы испытываем, но в разной степени.

Боль, которую мы не всегда видим, никуда не уходит с годами. Исследования взаимосвязи психологического и физиологического здоровья показывают поразительную статистику. Чем тяжелее детский опыт был в прошлом, тем больше болезней будет в его взрослом возрасте. Коротко говоря: психологические травмы меняют мозг и
гены. Самая лучшая новость, в том что мозг, такой гибкий в детском возрасте, поддается воздействию, когда мы перешагиваем порог совершеннолетия. В настоящее время есть целый ряд способов
полностью аннулировать травму, нанесенную негативным опытом детства. Не важно, сколько вам лет существуют научно проверенные и относительно простые шаги, которые можно сделать, чтобы перезагрузить мозг, найти пути к исцелению себя. Продолжение следует.

Привычка оглядываться на мнение окружающих у одних людей превращается в непоколебимую концепцию, а у других выражается в форме страха перед оценкой своих действий людьми, и ответственностью за свои действия и ошибки. И даже не имеет значения, чужие это люди или хорошо знакомые и родные.

СОЖ - это когда жизнь, как черновик, перед чем то большим. И при этом человек искренне и часто неосознанно считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней.
Я наблюдаю такое явление в работе, мне кажется это часто защитный механизм, но иногда этот период отнимает у человека годы. И самое тяжёлое это разочарование, которое наступает после осознания.
Что же поможет? 👇